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科普:如何健康地饮用白酒

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2014-01-26 10:10:00

极速赛车开奖直播 www.p8r2u.cn  喝白酒是很多朋友的习惯爱好,也是很多酒友养身保健的秘诀。适量的喝白酒能够有助于活络筋骨,具有祛瘀活血的功效。然而,有些朋友因为喜欢喝酒而没有把握好白酒的摄入量,从而导致喝白酒过度,伤害到身体健康。如何健康饮用白酒,如何鉴别极速赛车开奖直播显得尤为重要。

            

 

     那么,适量地喝白酒多少才算适量呢?怎么样喝白酒才能起到保健的作用呢?接下来,我们大家一起来看看吧。     

 

  一、白酒的主要成分

       白酒的主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用,如红花酒治血瘀性痛经症,龟肉酒治多年咳嗽,蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。

 

  二、病理分析

 

  A. 空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。

 

  B.合理饮酒

 

 ?、泵咳湛梢拙?span style="margin: 0px; padding: 0px; ">2(低度酒3两以内);

 

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 ?、狄拙剖辈灰币妓嵋?span style="margin: 0px; padding: 0px; ">(如苏打水、可乐、雪碧等)。

 

据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克,女士20克,最好在餐桌上饮用。”

 

    极速赛车开奖直播酒业温馨提示:要想健康地饮用白酒,就要避免空腹喝白酒;不要边喝白酒边喝碳酸饮料;应该要喝低度酒,同时边喝酒边吃菜等。

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